CONSEJO CANTONAL DE SALUD
PROYECTO “CUENCANA-MENTE EN ACCIÓN”
Paola Argudo - Joaquín Cousseau - Anahí Parra - Emily Rivera
Meta Principal: Reducir entre un 5% y 10% la sintomatología de ansiedad y depresión en la población de adultos mayores participantes del CCAM, medida a través de escalas psicométricas validadas (como la Escala de Autoevaluación para la Depresión de Zung (SDS) y la Escala de Autoevaluación de la Ansiedad de Zung (SAS)). (IMPLEMENTACIÓN DEL PROGRAMA)
Meta Secundaria 1 (Relacional): Fortalecer la calidad de las relaciones interpersonales y la percepción de apoyo social en los adultos mayores y en la frecuencia de interacciones positivas reportadas con familiares y/o cuidadores. (VIDEO)
Meta Secundaria 2 (Empoderamiento): Fomentar la autoexpresión y el sentido de agencia en los adultos mayores, promoviendo la creación de un legado personal a través de medios artísticos que refuercen su identidad y narrativa de vida. (EXPOSICIÓN FINAL DE OBRAS)
CONTEXTO
El Centro de Cuidados del Adulto
Mayor (CCAM), ubicado en Cuenca, en las calles Alonso de la Caballería y Pedro
Muelles, entre el parque Circo Social y parque Tarqui-Guzho, es una unidad
perteneciente a la Acción Social Municipal del GAD de Cuenca, brinda atención integral a personas
adultas mayores en situación de riesgo, vulnerabilidad, pobreza y pobreza
extrema, en sus modalidades diurna y ambulatoria. Actualmente trabaja con
aproximadamente 300 adultos mayores (Alcaldía de Cuenca, 2025).
Alcaldía de Cuenca (2025) menciona que el 18 de febrero de
2025, inauguró un Gimnasio Funcional equipado con bicicletas estáticas,
caminadoras, bandas de resistencia, pesas y balones funcionales, así como
herramientas creadas por los propios usuarios, fomentando creatividad y sentido
de pertenencia a los adultos mayores. Actualmente, el centro atiende a varios
adultos mayores en modalidad diurna y en espacios de socialización, abriendo
también sus puertas a visitantes de distintas parroquias, consolidando un
trabajo conjunto mediante autogestión de Acción Social, sin inversión directa
de la institución, en beneficio de la calidad de vida física, cognitiva y
social de los adultos mayores.
El Centro tiene como objetivo general implementar programas
especializados de salud mental y funcionalidad física, mediante evaluación
continua y adaptación de los contenidos a las necesidades específicas de los
beneficiarios, mejorando su bienestar integral. Entre sus objetivos específicos
destacan la implementación de terapia grupal, talleres de estimulación
cognitiva y emocional, programas de ejercicios adaptados para movilidad y
fuerza, así como actividades recreativas y sociales mensuales que fomenten la
interacción y participación comunitaria, fortaleciendo el tejido familiar y
social de la comunidad cuencana y promoviendo un envejecimiento activo y
saludable (Acción Social Municipal del Cantón Cuenca, 2025).
El Centro de
Cuidados del Adulto Mayor forma parte de las instituciones locales que
participaron activamente en el proyecto RECETAS, desarrollado en la ciudad de
Cuenca como una de las seis ciudades piloto. Su inclusión evidencia el
compromiso del centro con las iniciativas orientadas a mejorar el bienestar de
las personas adultas mayores mediante estrategias innovadoras de acompañamiento
social y emocional. El proyecto RECETAS se implementó como un espacio de
encuentro y apoyo para reducir la soledad, fortalecer el sentido de comunidad y
promover estilos de vida saludables basados en el contacto con la naturaleza
(Recetas Cuenca & Universidad de Cuenca, 2025).
Recetas Cuenca &
la Universidad de Cuenca (2025) evidencian que las personas adultas mayores del
CCAM enfrentan altos niveles de soledad y aislamiento social, con un 40% en
riesgo antes de la intervención y 26% después. Aunque los niveles de soledad
disminuyeron de 6,59 a 4,02 puntos, persisten necesidades emocionales y de
acompañamiento. Los testimonios resaltan la importancia del afecto, el apoyo
mutuo y la conexión con la naturaleza para mejorar el bienestar y la calidad de
vida. Es por esto que resulta significativo intervenir con esta población,
ANTECEDENTES
El ciclo vital
humano comprende las distintas etapas de crecimiento y desarrollo desde el
nacimiento hasta la vejez, donde interactúan factores biológicos, psicológicos
y sociales (Suso & Cortés, 2002). En este
proceso, el envejecimiento se entiende como la disminución progresiva de la
capacidad de adaptación del organismo al entorno, lo que implica mayores
requerimientos de atención en salud. La vejez, además, suele estar marcada por
pérdidas significativas que favorecen sentimientos de soledad, entendida como
el convencimiento apesadumbrado de estar excluido, de no tener acceso a ese
mundo de interacciones, siendo una condición de malestar emocional que surge
cuando una persona se siente incomprendida o rechazada por otros o carece de
compañía para las actividades deseadas, tanto físicas como intelectuales o para
lograr intimidad emocional (Rodríguez Martín, 2009).
La soledad en
los adultos mayores se genera a partir de diversos factores que influyen en su
aparición. En este sentido, Laforest (1991) identifica tres crisis asociadas al
envejecimiento: la crisis de identidad, donde se viven un conjunto de pérdidas
que pueden deteriorar la propia autoestima; la crisis de autonomía, derivada
del deterioro físico y de la disminución en la capacidad para realizar las
actividades de la vida diaria; y la crisis de pertenencia, experimentada por la
pérdida de roles y de grupos a los que la vida profesional y las capacidades
físicas y de otra índole afectan en la vida social.
La reducción
progresiva de los apoyos sociales, familiares y culturales, junto con la mayor
vulnerabilidad ante enfermedades y el deterioro de las funciones sensoriales e
intelectuales, genera en las personas mayores sentimientos de inseguridad y
desprotección. La soledad, en este contexto, puede acarrear consecuencias
negativas significativas en distintos ámbitos de la salud: física, psicológica
y social (Laforest, 1991).
En el plano
físico, se manifiesta a través del debilitamiento del sistema inmunológico,
dolores de cabeza, trastornos cardíacos o digestivos, y alteraciones del sueño.
A nivel psicológico, puede producir una disminución de la autoestima, cuadros
depresivos, consumo problemático de alcohol e incluso ideas suicidas.
Según Sánchez, la pérdida de la pareja es uno de los factores que
más incrementa el riesgo de desarrollar trastornos psicopatológicos, como la
depresión o la neurosis. Finalmente, en el ámbito social, pueden observarse
conductas asociadas al aislamiento, como el uso excesivo del teléfono o la
aparición de prejuicios sociales (Laforest, 1991).
En la adultez
mayor, los problemas de salud mental son frecuentes. La ansiedad es una
reacción normal frente al peligro, pero cuando se presenta de manera
persistente en situaciones cotidianas puede convertirse en un trastorno,
afectando la vida diaria y la autonomía. En los adultos mayores suele asociarse
a mayor discapacidad, deterioro en la calidad de vida y un uso excesivo de
servicios sanitarios (Cabrera & Montorio, 2009). La
depresión, por su parte, es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por
tristeza, desinterés y pérdida de energía, que en los adultos mayores aparece
con frecuencia tras pérdidas, enfermedades crónicas o cambios vitales. No es
parte natural del envejecimiento y, sin embargo, se estima que un 14% de los
adultos mayores vive con algún trastorno mental, siendo la depresión y la
ansiedad los más prevalentes World
Health Organization (WHO, 2023).
En el contexto
local, el Consejo Cantonal de Salud de Cuenca ha promovido iniciativas
comunitarias de prevención y promoción, como el proyecto Cuencana-Mente en
Acción, que busca fortalecer el bienestar emocional mediante actividades
psicoeducativas, deportivas y comunitarias, con la participación de los GAD parroquiales.
Estas acciones se articulan con la formación de “Guardianes de la Salud
Mental”, quienes actúan como puentes entre la ciudadanía y los servicios
especializados. Este enfoque comunitario se alinea directamente con la
necesidad de atender a los adultos mayores, población especialmente vulnerable
frente a la soledad y los problemas emocionales (Consejo Cantonal de Salud,
2025).
Las intervenciones
tradicionales a menudo se centran en el tratamiento farmacológico, dejando de
lado el potencial de las terapias no farmacológicas que promueven la
autoexpresión, la conexión social y el sentido de propósito. En este contexto,
las intervenciones basadas en la arteterapia y la estimulación multisensorial
surgen como una alternativa humanista y eficaz, enfocada en la persona y su
historia de vida, más que en la patología (Hass-Cohen et al., 2022).
JUSTIFICACIÓN
El rápido
envejecimiento poblacional constituye una evidencia demográfica
incontrovertible y la primera razón para priorizar intervenciones y estudios
dirigidos a las personas adultas mayores. A escala global, la proporción de
personas de edad avanzada está aumentando de forma sostenida: las proyecciones
de población muestran que el grupo de 65 años pasará de representar
aproximadamente el 10/12 % de la población en 2022 a cerca del 16 % en 2050, y
que el número de personas de edad avanzada será, para mediados de siglo, más
del doble del número de niños menores de cinco años. Este cambio estructural
altera la demanda de servicios sociales y de salud, y obliga a adaptar políticas
públicas, sistemas de cuidados y programas comunitarios (World Population
Prospects [WPP], 2022).
Desde una
perspectiva de salud pública y psicosocial, las personas mayores presentan
vulnerabilidades específicas que justifican intervenciones focalizadas una de
estas es el duelo por pérdidas afectivas, la reducción de ingresos tras la
jubilación, la aparición de enfermedades crónicas, el síndrome del nido vacío,
la aceptación de la muerte de un compañero y de su vida propia y la disminución
de la movilidad que aumentan el riesgo de aislamiento social, dependencia y
deterioro funcional. Además, la soledad es el principal factor de riesgo para
condiciones mentales entre ellas depresión y ansiedad y están asociados con
enfermedades físicas crónicas, mayor riesgo de deterioro cognitivo y mayor
mortalidad (Acosta Quiroz & García Flores, 2007; Alomoto Mera et al.,
2018). Atender estos factores protectores y de riesgo es, por tanto, una
obligación sanitaria y ética.
Sumado a eso,
la soledad en la adultez aumenta desmesuradamente y merece atención particular
porque no equivale únicamente a vivir solo, se define por la
discrepancia entre las relaciones sociales deseadas y las realmente percibidas.
La prevalencia de ansiedad y depresión entre mayores es relevante, más
de un tercio lo experimenta en grados que afectan su salud de manera
significativa, y sus efectos negativos sobre la autoestima, el estado de ánimo
y la cognición están bien documentados. Por ello, el abordaje psicosocial y
comunitario de la soledad es central en programas dirigidos a este grupo etario
(Acosta Quiroz & García Flores, 2007; Camargo-Rojas &
Chavarro-Carvajal, 2020).
Este proyecto propone
una intervención proactiva y no invasiva que busca cumplir con el mandato de
garantizar el bienestar psicosocial de los adultos mayores. Al enfocarse en
actividades innovadoras, no digitales y sensoriales, se aborda directamente la
brecha de acceso tecnológico y se ofrece una alternativa terapéutica centrada
en los recursos internos del individuo, su memoria y su capacidad creativa,
contribuyendo así a la construcción de un entorno de cuidado que respeta su
dignidad y promueve su salud integral.
DEFINICIÓN DEL
PROBLEMA
El problema central
de este estudio es la prevalencia de factores psicosociales, principalmente la
soledad y la percepción de aislamiento, que contribuyen al desarrollo y
mantenimiento de la sintomatología de ansiedad y depresión, dificultando el
bienestar físico y mental integral de los adultos mayores de 70 años. Esta
problemática se manifiesta en una disminución de la participación en
actividades significativas, apatía, rumiación de pensamientos negativos, quejas
somáticas difusas y un debilitamiento de los lazos interpersonales. La falta de
espacios terapéuticos accesibles y adaptados a sus necesidades específicas
agrava la situación, dejando a muchos adultos mayores en un estado de
vulnerabilidad emocional.
Por lo tanto, la
pregunta que guía esta intervención es: ¿De qué manera un programa estructurado
de 13 semanas, basado en la estimulación multisensorial y la arteterapia, puede
reducir eficazmente los síntomas de ansiedad y depresión y fortalecer la
percepción de bienestar en un grupo de 17 adultos mayores?
MARCO NORMATIVO
Según las Normas Técnicas para la Atención Integral a las
Personas Adultas Mayores del Ministerio de Inclusión Económica y Social (MIES,
2019), la Constitución del Ecuador reconoce a las personas mayores de 65 años
como grupo prioritario en salud, inclusión y protección social. En el marco del
“Buen Vivir”, se promueve un envejecimiento activo y saludable mediante
acciones de prevención, protección y restitución de derechos. El MIES plantea
una atención integral y multidimensional que abarque los ámbitos físico,
cognitivo, afectivo, social y nutricional, destacando la importancia del
autocuidado, la prevención del deterioro emocional y cognitivo, y la
participación comunitaria para brindar acompañamiento en situaciones de
soledad, ansiedad, aislamiento social y otras situaciones vulneran a esta
población.
Asimismo, las Normas Técnicas para la Atención Integral a las Personas Adultas Mayores establecen la necesidad de realizar valoraciones gerontológicas periódicas y diseñar planes de atención individualizados que fortalezcan el bienestar integral. Esto promueve un envejecimiento activo y saludable mediante acciones de prevención, protección y restitución de derechos (programa “Mis Mejores Años). Se enfatiza la corresponsabilidad familiar, comunitaria e institucional en el cuidado y la participación activa de las personas mayores (MIES, 2019).
El país, a su vez, cuenta con la Ley Orgánica de las Personas Adultas Mayores y su Reglamento, los cuales establecen el Sistema Nacional Especializado de Protección Integral, orientado a garantizar el ejercicio pleno de los derechos de este grupo poblacional. A través de diversos programas, se busca fortalecer la atención comunitaria, domiciliaria y en centros gerontológicos, promoviendo la inclusión, el bienestar y la calidad de vida. Es fundamental considerar que, en Ecuador, la Constitución de la República, en su Artículo 36, garantiza la atención especializada y prioritaria para las personas adultas mayores, reconociéndolas como sujetos de atención preferente en el ámbito social, económico y de salud (Ley Orgánica de las Personas Adultas Mayores, 2019). De la misma forma el Ministerio de Salud Pública establece el derecho a un envejecimiento digno, activo y saludable, que incluye explícitamente la salud mental integral (Ministerio de Salud Pública, 2024).
En este sentido, la intervención propuesta se justifica al
responder al marco normativo nacional y a la necesidad de brindar un
acompañamiento psicosocial preventivo, digno y humanizado a los adultos mayores
del CCAM.
APROXIMACIÓN
TEÓRICA
Todas las personas
evolucionamos hacia un cambio de estilo de vida, donde la soledad cada vez está
más presente. Ante esta situación y a medida que la enfermedad se hace más
avanzada y compleja, comienzan a aparecer una serie de necesidades (físicas,
sociales, emocionales, espirituales, etc.) en las personas y sus familias, que
van aumentando a medida que nos acercamos al final de la vida y que no solo
pueden ser satisfechas por profesionales del sistema sanitario o social, sino
que también han de ser cubiertas por la comunidad (Fernández-Mingo et al.,
2024).
La soledad es una
experiencia subjetiva de displacer asociada a la percepción de que las
relaciones sociales son deficientes, es una condición de malestar
emocional que surge cuando una persona se siente incomprendida o rechazada por
otros o carece de compañía para las actividades deseadas, tanto físicas como
intelectuales o para lograr intimidad emocional (Rodríguez Martín, 2009). Autores
como John Cacioppo han investigado extensamente sus efectos neurobiológicos,
demostrando que la soledad crónica actúa como un estresor que afecta la salud
cardiovascular, inmune y mental. Las intervenciones más efectivas para combatir
la soledad no solo buscan aumentar el contacto social, sino mejorar la calidad de
las interacciones y reestructurar las cogniciones sociales desadaptativas,
fomentando un sentido de pertenencia y autoeficacia, principios alineados con
la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso
(ACT) (Cacioppo & Patrick, 2008).
La ansiedad es una
reacción anormal de manera persistente en situaciones cotidianas que puede
convertirse en un trastorno, afectando la vida diaria y la autonomía. En los
adultos mayores suele asociarse a mayor discapacidad, deterioro en la calidad
de vida y un uso excesivo de servicios sanitarios. La depresión, por su parte,
es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por tristeza, desinterés y
pérdida de energía, que en los adultos mayores aparece con frecuencia tras
pérdidas, enfermedades crónicas o cambios vitales propios de su ciclo vital (Cabrera
& Montorio, 2009). Según la WHO (2023) el envejecimiento se ha asociado con
una prevalencia de 14% de los adultos mayores con algún trastorno mental,
siendo la depresión y la ansiedad los más frecuentes.
Desde
la perspectiva cognitiva de Aaron Beck, la depresión en adultos mayores se
perpetúa por una tríada de pensamientos negativos sobre sí mismos, el mundo y
el futuro. La ansiedad, por su parte, a menudo se manifiesta como una
preocupación excesiva por la salud, la seguridad y el futuro de la familia (Beck, 1979). La
Terapia de Reminiscencia, que consiste en la evocación guiada de recuerdos, ha
demostrado ser una herramienta poderosa para revalorizar la propia vida,
encontrar significado y aliviar síntomas depresivos. Nuestro enfoque utiliza
los sentidos como un vehículo para una reminiscencia estructurada y creativa
(Song & Kong, 2015).
Al compartir un
mismo espacio interactivo entre personas de la tercera edad que tienen en común
una misma situación se genera un sentimiento de reciprocidad y compromiso,
haciendo que su percepción de soledad disminuya. Según la evidencia científica,
las actividades más recomendables serían: reuniones sociales de adultos
mayores, participar en centros comunitarios, o programas desde grupos
espirituales. Esta información nos permite evidenciar la importancia de abordar
la salud mental de los adultos mayores desde un enfoque integral, combinando
intervenciones comunitarias, actividades preventivas y estrategias innovadoras
(Chaparro Díaz et al., 2019).
La
intervención propuesta, al ser de bajo impacto físico y centrarse en los
sentidos, ofrece una vía de expresión y bienestar accesible incluso para
aquellos con limitaciones físicas.
OBJETIVOS
Objetivo General
·
Reducir la
sintomatología de depresión y ansiedad en un grupo de 17 adultos mayores de 70
años a través de la implementación de un programa de intervención
multisensorial y de arteterapia.
Objetivos Específicos
1.
Evaluar el impacto de
la intervención midiendo los niveles de ansiedad y depresión junto a la
aplicación del programa "La Sabiduría de los Sentidos", utilizando
escalas psicométricas estandarizadas.
2.
Implementar el
programa "La Sabiduría de los Sentidos", para fomentar la
autoexpresión, la reminiscencia positiva y la creación de un legado tangible.
3.
Diseñar y entregar una
guía de acompañamiento ("El Eco de los Sentidos") a los familiares
y/o cuidadores para promover la continuidad de las estrategias de estimulación
sensorial y apoyo emocional en el hogar.
PARTICIPANTES
La
intervención se llevará a cabo con un grupo de 17 adultos mayores, hombres y
mujeres, con edades comprendidas a partir de los 70 años. Se garantizará la
confidencialidad de los datos y el anonimato de todos los participantes.
·
Criterios de
Inclusión:
o
Tener 60 años o más.
o
Otorgar su
consentimiento informado para participar voluntariamente en el estudio.
·
Criterios de
Exclusión:
o
Diagnóstico de
deterioro neurocognitivo mayor (demencia) en fase moderada o avanzada.
o
Trastorno psiquiátrico
severo que requiera intervención especializada.
o
Limitación física o
sensorial grave que impida la manipulación de los materiales.
METODOLOGÍA
Enfoque y Diseño
Se utilizará un enfoque
mixto (cuantitativo y cualitativo) con un diseño cuasi-experimental de tipo
pre-test y post-test con un solo grupo. El componente cuantitativo medirá el
cambio en las variables de ansiedad y depresión, mientras que el cualitativo
recogerá observaciones y testimonios sobre la experiencia subjetiva de los participantes.
La intervención se basa en los principios de la arteterapia humanista y la
estimulación multisensorial, con un enfoque participativo, vivencial y reflexivo.
Instrumentos de
Evaluación
1. Escala de
Autoevaluación para la Depresión de Zung (SDS): Es un autoinforme diseñado para medir el nivel de depresión en una persona. Consta de 20 ítems que evalúan síntomas emocionales, psicológicos y físicos asociados a la depresión (como tristeza, desesperanza, insomnio, fatiga o pérdida de interés).
2. Escala de Autoevaluación de la Ansiedad de Zung (SAS): Es un autoinforme diseñado para medir el nivel de ansiedad en una persona. La Escala de autovaloración de la ansiedad comprende un cuestionario de 20 informes o relatos, valora síntomas físicos (como temblores, palpitaciones o sudoración) y psicológicos (como miedo, tensión o dificultad para concentrarse).
3.
Registro de
Observación y Notas de Campo: Para documentar cualitativamente el proceso, las reacciones
y los discursos de los participantes durante las sesiones.
PROCEDIMIENTO
1. Fase 1: Preparación y Pre-Test (Semana 0):
o Contacto y selección de los participantes según los criterios.
o Firma del consentimiento informado.
o Aplicación de los instrumentos de evaluación: Escala de Autoevaluación para la Depresión de Zung (SDS) y la Escala de Autoevaluación de la Ansiedad de Zung (SAS) para establecer la línea base.
2.
Fase 2:
Intervención (Semanas 1-13):
o
Implementación del programa
"La Sabiduría de los Sentidos" en sesiones grupales semanales de 90
minutos.
o
Se seguirán las tres
fases metodológicas: "El Despertar de la Memoria" (Cofre de Aromas),
"Tejiendo la Trama de la Vida" (Telar de la Vida) y "La Huella
de la Existencia" (Las Manos del Tiempo).
3.
Fase 3: Evaluación
y Post-Test (Semana 12):
o Una semana después de finalizar la última sesión, se volverán a aplicar los instrumentos de evaluación (SDS, SAS) para medir los cambios.
4.
Fase 4: Cierre y
Devolución (Semana 13):
o
Sesión de cierre con
los participantes para compartir la experiencia.
o
Entrega de la guía
"El Eco de los Sentidos" a los familiares/cuidadores.
o
Devolución de los
resultados generales (no individuales) al grupo o institución colaboradora.
ANÁLISIS DE DATOS
·
Análisis
Cuantitativo: Se realizará una comparación
de las puntuaciones medias obtenidas en el pre-test y el post-test mediante una
prueba T de Student para muestras relacionadas, con el fin de determinar si
existen diferencias estadísticamente significativas.
· Análisis Cualitativo: Las notas de campo y observaciones se analizarán a través de un análisis de contenido temático para identificar patrones, categorías y significados emergentes en la experiencia de los participantes.
ANEXO 1. PROGRAMA DE INTERVENCIÓN
La Sabiduría de los Sentidos
Objetivo del Programa:
Utilizar la estimulación sensorial como vehículo para la reminiscencia, la
expresión emocional y la creación de un legado tangible, fomentando el
bienestar y la conexión en adultos mayores de 70 años.
FASE I: El Despertar de la Memoria (Semanas 1-4)
Proyecto Central de la Fase: Creación del "Cofre de los Aromas".
·
Semana 1: El
Olfato.
o Actividad: Sesión
de "cata de olores". Se presentan en frascos opacos diferentes aromas
primarios y evocadores: café recién molido, canela en rama, cáscara de
mandarina, tierra mojada, lavanda seca.
o Estímulo Sensorial:
Olfato.
o Diálogo Guiado: Se
invita a los participantes a oler cada frasco y compartir, si lo desean, la
primera palabra, imagen o sensación que les venga a la mente.
o Tarea para el hogar:
Pensar en un solo aroma que les recuerde un momento feliz de su vida para
compartirlo.
·
Semana 2: El
Primer Tesoro - Anclaje Olfativo.
o Actividad: Cada
participante comparte el aroma que eligió. Con ayuda, se crea el primer
"saquito" o se impregna el primer portador de aroma para su cofre. Se
utilizan bolsitas de tela, algodón y los materiales que traigan (una ramita de
su planta, la especia favorita, etc.).
o Estímulo Sensorial:
Olfato y Tacto (al manipular los materiales).
o Producto: Se
entrega una caja de madera simple a cada uno. Guardan su primer
"tesoro" y lo etiquetan con una palabra ("Hogar",
"Infancia", "Amor").
·
Semana 3: El
Gusto.
o Actividad:
Degustación. Se ofrecen sabores muy distintivos y ligados a la memoria
colectiva: un trozo de chocolate amargo, una galleta de mantequilla
tradicional, un caramelo de miel.
o Estímulo Sensorial:
Gusto y Olfato.
o Diálogo Guiado: Se
degusta cada elemento en silencio, prestando atención a la textura y al sabor.
Luego se conversa: "¿Qué les recuerda este sabor? ¿Había algún postre
especial en su casa?".
o Tarea para el Hogar:
Identificar un aroma relacionado con un sabor feliz para añadirlo a su cofre.
·
Semana 4: Completando
el Cofre de los Aromas.
o Actividad: Se
crean los últimos saquitos para el cofre. Se dedica tiempo a decorar la caja
con cintas o pintura simple, si lo desean.
o Estímulo Sensorial:
Olfato, Tacto y Vista.
o Producto Final de la Fase: Cada participante tiene su "Cofre de Aromas"
personal como herramienta terapéutica tangible para evocar recuerdos y
emociones positivas.
FASE II: Arteterapia (Semanas 5-9)
Proyecto Central de la Fase: Creación del "Lienzo de la Vida".
·
Semana 5: El
Tacto y el Color - Introducción al autocuidado.
o Actividad: Se
entrega un lienzo simple a cada participante. Se asocian colores primarios a
emociones básicas. Se invita a que cada persona realice su obra ejecutando los
colores y su imaginación.
o Estímulo Sensorial:
Tacto (principal) y Vista.
o Diálogo Guiado:
"¿Qué sensación les da los colores? Si la calma fuera un color, ¿cuál
sería?".
·
Semana 6: La
Textura de la Alegría y la Fortaleza.
o Actividad: Se pide
a los participantes que elijan un tema que represente un recuerdo feliz. Luego,
se elige un papelógrafo para representar su historia de vida.
o Estímulo Sensorial:
Tacto y Vista.
·
Semana 7: El
Oído, la Banda Sonora Personal.
o Actividad: Sesión
de escucha musical. Se reproducen fragmentos de canciones de diferentes épocas
(boleros, pasillos, música instrumental).
o Estímulo Sensorial:
Oído.
o Diálogo Guiado:
"¿Esta música les recuerda alguna época? ¿Algún baile? ¿Alguna
persona?". No es necesario saber el nombre de la canción, solo conectar
con la emoción.
o Tarea para el Hogar:
Pensar en una canción o un sonido que les traiga paz.
·
Semana 8: El
Sonido y la Calma.
o Actividad:
Inspirados en la música o el sonido de la semana anterior, eligen una canción
para crear una coreografía entre todo el grupo.
o Estímulo Sensorial:
Tacto, Vista y Memoria Auditiva.
·
Semana 9: La
canción del Presente
o Actividad: Se
dedica la sesión a una meditación guiada con sonidos de la naturaleza y calma.
o Estímulo Sensorial:
Oído y Vista.
o Producto Final de la Fase: Cada participante tiene su "Lienzo de la
Vida", un tapiz que es un mapa sensorial y emocional de su historia.
FASE III: La Huella de la Existencia (Semanas 10-13)
Proyecto Central de la Fase: Creación de la escultura "Las Manos del
Tiempo".
·
Semana 10: La
Vista y el Cuerpo - Honrando el Mapa de la Piel.
o Actividad: Una
sesión de contemplación y diálogo. Se pide a los participantes que miren sus
propias manos. No de forma crítica, sino con curiosidad.
o Estímulo Sensorial:
Vista y Propiocepción (conciencia corporal).
o Diálogo Guiado:
"¿Qué han hecho estas manos? ¿Qué han sostenido? ¿Qué han construido o
acariciado?". Se lee un poema corto que honre las manos y el paso del
tiempo. Se prepara el terreno emocional para la escultura.
·
Semana 11: La
Creación - El Molde de la Propia Historia.
o Actividad: Con
foami moldeable, se realiza una escultura de lo que han valorado en su vida. Estímulo
Sensorial: Tacto
o Proceso: El foco
está en la experiencia física y el significado del acto.
·
Semana 12: Medición
de Cambios.
o Actividad: Se hará
una medición de cambios de los participantes a través de la evaluación de la
intervención (post-test).
o Impacto: Elaboración
del informe comparativo de la población y se determinará el impacto que tuvo el
programa.
·
Semana 13:
Celebración de los Sentidos - Cierre del Ciclo.
o Actividad: Sesión
de cierre. Se crea un pequeño espacio de exhibición (MUSEO) donde cada
participante coloca sus tres creaciones: el Cofre, el Lienzo y las Esculturas.
También se entregará y se dará una breve
socialización de la guía "El Eco de los Sentidos" a familiares/cuidadores.
o Dinámica:
Se invita a cada persona a compartir, si lo desea, una sola cosa que haya
sentido o descubierto durante el proceso.
o Producto Final del Programa: Cada participante se lleva a casa tres objetos de profundo valor personal, creados por ellos mismos, que sirven como anclajes positivos y testimonios de su vida.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Acción Social Municipal del Cantón Cuenca.
(2025). Centro de Cuidados del Adulto Mayor: Compartiendo experiencia y
unidad.
https://www.asm.gob.ec/content/centro-de-cuidados-del-adulto-mayor-compartiendo-experiencia-unidad-centro-de-cuidados-del
Acosta Quiroz,
C. O., & García Flores, R. (2007). Ansiedad y depresión en adultos
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Alcaldía de Cuenca. (2025). Inauguran
el primer Gimnasio Funcional para los usuarios del Centro de Cuidado del Adulto
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https://www.cuenca.gob.ec/content/inauguran-el-primer-gimnasio-funcional-para-los-usuarios-del-centro-de-cuidado-del-adulto
Alomoto Mera, M., Calero Morales, S., & Vaca García,
M. (2018). Intervención con actividad físico-recreativa para la ansiedad y la
depresión en el adulto mayor. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 37(1),
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Beck, A. T. (1979). Cognitive
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Cabrera, I., & Montorio, I. (2009). Ansiedad y
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Cacioppo, J. T., & Patrick, W.
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WW Norton & Company. https://n9.cl/oq019
Camargo-Rojas, C. M., & Chavarro-Carvajal, D. A.
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